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第一日 | 第二日 | 第三日 | 行程山小屋ガイド | MAP
| コースタイム |
| 第一日 |
| 上高地（１時間）明神池（１時間）徳沢（40分）横尾（２時間）槍沢ロッジ（４時間30分）槍岳山荘 |
| 第二日 |
| 槍岳山荘（３時間）南岳小屋（４時間30分）北穂（２時間40分）穂高岳山荘 |
| 第三日 |
| 穂高岳山荘（50分）奥穂（2時間）紀美子平（30分）前穂（２時間30分）岳沢ヒュッテ（２時間）上高地 |
| 逆コース |
| 第一日 |
| 上高地（８時間50分）穂高岳山荘 |
| 第二日 |
| 穂高岳山荘（２時間30分）北穂高小屋（４時間）槍岳山荘 |
| 第三日 |
| 槍岳山荘（６時間30分）上高地 |
| エスケープルート |
| 南岳から氷河公園コース下山路をとって横尾（所要４時間）ヘ。南岳小屋からは、南岳西尾根を下り槍平小屋経由新穂高温泉（所要６時間20分）ヘ下る。 穂高岳山荘からは白出沢へ出て新穂高温泉（所要５時間）ヘも下れる 北穂高山荘、穂高岳山荘からは涸沢経由上高地（６時間）へも下れる |
| 山小屋ガイド | ||
|---|---|---|
| 南岳小屋 | 収容50名 | 岐阜県吉城郡上宝村神坂90 沖田昭三 0578-9-2523 直通0577-34-4254 |
| 北穂高小屋 | 収容100名 | 長野県松本市浅間807 小山義治 0263-46-0407 直通0263-52-4220 |
| 穂高岳山荘 | 収容350名 | 岐阜県吉城郡神岡町東町西 流葉ロッジ 0578-2-2150 直通0577-34-4252 |
| 岳沢ヒュッテ | 収容200名 | 長野県南安曇郡安曇村754 上條岳人 0263-94-2128 夏期直通0263-95-2535 |
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